أفضل وقت لتناول العشاء بعد سن الخمسين
Credit: كاتب
بعد سن الخمسين، يُفضّل تناول العشاء قبل النوم بنحو من ساعتين إلى 3 ساعات، وغالباً ما يكون بين السادسة والثامنة مساءً بحسب موعد النوم.
Direct profile
Your Direct account
Manage your avatar, profile name, account email, and usage from one place.
Log in to manage your Direct account profile.